Het Presence Proces

Het boek Het Presence Proces van Michael Brown laat zien hoe krachtig de adem kan zijn om terug te keren naar aanwezigheid in het moment. Met een eenvoudig maar diepgaand 10-wekenproces leer je dat bewuste ademhaling de sleutel is om oude pijn te doorvoelen en los te laten, zodat je vrijer en lichter in het nu kunt leven.

In sessies met verbonden ademen werken we vanuit diezelfde essentie: de adem als poort naar heling, aanwezigheid en innerlijke rust. Je hoeft niets te forceren of te begrijpen met je hoofd — jouw adem weet de weg.

 

Benieuwd wat ademwerk voor jou kan openen? Ik begeleid je graag in een sessie waarin je het zelf mag ervaren.

 

(lees hieronder verder)